Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Gløshaugen
Dragvoll
Portalen
DMMH
Moholt
Ålesund
Gjøvik
Alle aktiviteter
Ressurser
Styrke & Core
Kondisjon
Spin
Body & Mind
Dans
Mosjon
Egentrening
Utholdenhet & Styrke
Uke 38 (20/09 - 26/09)
Uke 39 (27/09 - 03/10)
Uke 40 (04/10 - 10/10)
Uke 41 (11/10 - 17/10)
Hjelp
Mandag 20/09
06:30
-07:30
Egentrening
06:50
-07:30
Løp! 6x3
Møyfrid
Løperom
07:00
-08:00
Egentrening
07:30
-08:30
Egentrening
07:40
-08:15
RÅ! 35
Erwan V
Sal 3
08:00
-09:00
Egentrening
08:30
-09:30
Egentrening
09:00
-10:00
Egentrening
09:30
-10:30
Egentrening
10:00
-11:00
Egentrening
10:30
-11:30
Egentrening
11:00
-12:00
Egentrening
11:00
-12:00
Yoga1
El Ri
Sal 1
11:30
-12:30
Egentrening
12:00
-13:00
Egentrening
12:00
-12:55
Tabata
Hanna G
Sal 3
12:30
-13:30
Egentrening
13:00
-14:00
Egentrening
13:30
-14:30
Egentrening
14:00
-15:00
Egentrening
14:30
-15:30
Egentrening
15:00
-16:00
Egentrening
15:30
-16:30
Egentrening
15:30
-16:05
StepIntervall35
Helene
Sal 3
16:00
-17:00
Egentrening
16:15
-17:15
Pump
Ida K
Sal 3
16:30
-17:30
Egentrening
17:00
-18:00
Egentrening
17:15
-18:15
Stærk!
Audun
Sal 4
17:30
-18:30
Egentrening
17:30
-18:20
Løp! Kortintervall
Ida K
Løperom
17:30
-18:30
StepPump
Thea
Sal 3
18:00
-19:00
Egentrening
18:30
-19:30
Egentrening
18:45
-19:45
RÅ!
Anders
Sal 3
19:00
-20:00
Egentrening
19:30
-20:30
Egentrening
20:00
-21:00
Egentrening
20:00
-20:40
Løp! 6x3
Anders
Løperom
20:00
-21:30
Styrke
Ntnui
Sal 4
20:30
-21:30
Egentrening
21:00
-22:00
Egentrening
21:30
-22:30
Egentrening
22:00
-23:00
Egentrening
Tirsdag 21/09
06:30
-07:30
Egentrening
07:00
-08:00
Egentrening
07:00
-08:00
Yoga1
Elise
Sal 1
07:30
-08:30
Egentrening
07:45
-08:45
Pump
Ellen
Sal 3
08:00
-09:00
Egentrening
08:30
-09:30
Egentrening
09:00
-10:00
Egentrening
09:30
-10:30
Egentrening
10:00
-11:00
Egentrening
10:30
-11:30
Egentrening
11:00
-12:00
Egentrening
11:30
-12:30
Cross-Sit
Sander L
11:30
-12:30
Egentrening
12:00
-13:00
Egentrening
12:30
-13:30
Egentrening
13:00
-14:00
Egentrening
13:30
-14:30
Egentrening
14:00
-15:00
Egentrening
14:30
-15:30
Egentrening
15:00
-16:00
Egentrening
15:30
-16:30
Egentrening
16:00
-17:00
Egentrening
16:30
-17:30
Egentrening
16:45
-17:25
Løp! 4x4mix
Anita
Løperom
16:45
-17:30
Puls45
Cathrine
Sal 3
17:00
-18:00
Egentrening
17:10
-18:25
Power&Restore
Ebru
Sal 1
17:30
-18:30
Egentrening
17:45
-18:45
HardCore
Camilla
Sal 3
18:00
-19:00
Egentrening
18:30
-19:30
Egentrening
19:00
-20:00
Egentrening
19:00
-19:55
Tabata
Kristine Ø
Sal 3
19:30
-20:30
Egentrening
20:00
-21:00
Egentrening
20:00
-21:00
Stærk!
Andrea B. E.
Sal 4
20:10
-21:10
Pump
Kristine Ø
Sal 3
20:30
-21:30
Egentrening
21:00
-22:00
Egentrening
21:30
-22:30
Egentrening
22:00
-23:00
Egentrening
Onsdag 22/09
06:30
-07:30
-2
-2
Egentrening
06:30
-08:00
8
8
Romaskinintervall
Ntnui
Sal 4
07:00
-08:00
3
3
Egentrening
07:10
-07:45
2
2
StepIntervall35
Cecilie
Sal 3
07:30
-08:30
2
2
Egentrening
08:00
-09:00
-8
-8
Egentrening
08:00
-09:00
2
2
HardCore
Annemarie
Sal 3
08:30
-09:30
-1
-1
Egentrening
09:00
-10:00
-3
-3
Egentrening
09:30
-10:30
-4
-4
Egentrening
10:00
-11:00
-4
-4
Egentrening
10:30
-11:30
-4
-4
Egentrening
11:00
-12:00
0
0
Egentrening
11:30
-12:30
-4
-4
Cross-Sit
Marie
11:30
-12:30
11
11
Egentrening
12:00
-13:00
12
12
Egentrening
12:30
-13:30
2
2
Egentrening
12:30
-13:20
-6
-6
Løp! Pyramide
Aurora
Løperom
13:00
-14:00
7
7
Egentrening
13:30
-14:30
6
6
Egentrening
14:00
-15:00
-1
-1
Egentrening
14:30
-15:30
-1
-1
Egentrening
15:00
-16:00
-4
-4
Egentrening
15:30
-16:30
-7
-7
Egentrening
16:00
-17:00
-12
-12
Egentrening
16:30
-17:30
-14
-14
Egentrening
16:30
-17:30
-11
-11
StepPump
Martine B
Sal 3
17:00
-18:00
-12
-12
Egentrening
17:00
-18:30
8
8
Goalball
Ntnui
Sal 1
17:30
-18:30
-12
-12
Egentrening
17:30
-18:10
-11
-11
Løp! 4x4mix
Cathrine
Løperom
17:45
-18:45
-21
-21
Beatz
Kamilla B
Sal 3
18:00
-19:00
-14
-14
Egentrening
18:30
-19:30
-19
-19
Egentrening
19:00
-20:00
-18
-18
Egentrening
19:00
-20:00
-22
-22
Step&Core
Maren H
Sal 3
19:15
-20:15
-17
-17
Stærk!
Atle
Sal 4
19:30
-20:30
-15
-15
Egentrening
20:00
-21:00
-15
-15
Egentrening
20:30
-21:30
16
16
Basketball
Ntnui
Sal 4
20:30
-21:30
-12
-12
Egentrening
21:00
-22:00
-8
-8
Egentrening
21:30
-22:30
16
16
Egentrening
21:30
-23:00
-30
-30
Volleyball
Ntnui
Sal 4
22:00
-23:00
35
35
Egentrening
Torsdag 23/09
06:30
-07:30
-4
-4
Egentrening
07:00
-08:00
17
17
Egentrening
07:00
-07:40
-13
-13
Løp! 4x4mix
Anita
Løperom
07:30
-08:30
-5
-5
Egentrening
08:00
-09:00
-3
-3
Egentrening
08:00
-09:00
-10
-10
Stærk!
Erwan V
Sal 4
08:30
-09:30
21
21
Egentrening
09:00
-10:00
6
6
Egentrening
09:30
-10:30
36
36
Egentrening
10:00
-11:00
27
27
Egentrening
10:30
-11:30
36
36
Egentrening
11:00
-12:00
41
41
Egentrening
11:30
-12:30
-10
-10
Cross-Sit
Marie
11:30
-12:30
46
46
Egentrening
12:00
-13:00
37
37
Egentrening
12:30
-13:30
41
41
Egentrening
13:00
-14:00
37
37
Egentrening
13:30
-14:30
46
46
Egentrening
14:00
-15:00
42
42
Egentrening
14:30
-15:30
43
43
Egentrening
15:00
-16:00
37
37
Egentrening
15:00
-16:00
28
28
Håndball
Ntnui
Idrettshall
15:15
-16:15
-1
-1
RÅ!
Maren H
Sal 3
15:30
-16:30
39
39
Egentrening
16:00
-17:00
19
19
Egentrening
16:25
-17:00
5
5
PulsIntervall35
Martine B
Sal 3
16:30
-17:30
36
36
Egentrening
16:45
-17:35
-9
-9
Løp! Pyramide
Nina F
Løperom
17:00
-18:00
24
24
Egentrening
17:10
-18:25
-8
-8
Yoga2
Madison
Sal 1
17:15
-18:15
-13
-13
PulsStep
Sindre
Sal 3
17:30
-18:30
39
39
Egentrening
18:00
-19:00
20
20
Egentrening
18:30
-19:30
37
37
Egentrening
18:30
-19:30
-9
-9
StepMoves
Oskar
Sal 3
19:00
-20:00
11
11
Egentrening
19:00
-20:30
17
17
Sirkeltrening m/roing
Ntnui
Sal 4
19:30
-20:30
39
39
Egentrening
20:00
-21:00
26
26
Egentrening
20:30
-21:30
46
46
Egentrening
21:00
-22:00
44
44
Egentrening
21:30
-22:30
49
49
Egentrening
22:00
-23:00
49
49
Egentrening
Fredag 24/09
06:30
-07:30
Egentrening
06:50
-07:50
RÅ!
Erwan V
Sal 3
07:00
-08:00
Egentrening
07:30
-08:30
Egentrening
08:00
-09:00
Egentrening
08:00
-08:45
Puls45
Ellen
Sal 3
08:30
-09:30
Egentrening
09:00
-10:00
Egentrening
09:30
-10:30
Egentrening
10:00
-11:00
Egentrening
10:30
-11:30
Egentrening
11:00
-12:00
Egentrening
11:30
-12:30
Egentrening
12:00
-13:00
Egentrening
12:00
-13:00
PulsStep
Emilie
Sal 3
12:30
-13:30
Egentrening
13:00
-14:00
Egentrening
13:30
-14:30
Egentrening
14:00
-15:00
Egentrening
14:00
-14:50
Løp! Pyramide
Cathrine
Løperom
14:30
-15:30
Egentrening
15:00
-16:00
Egentrening
15:00
-16:00
Yoga1
Nina A
Sal 1
15:30
-16:30
Egentrening
15:30
-16:30
Pump
Anita
Sal 3
16:00
-17:00
Egentrening
16:00
-17:00
Stærk!
Audun
Sal 4
16:30
-17:30
Egentrening
16:45
-17:45
Beatz
Anita
Sal 3
17:00
-18:00
Egentrening
17:30
-18:30
Egentrening
17:30
-18:10
Løp! 6x3
Andrea B. E.
Løperom
18:00
-19:00
Egentrening
18:30
-19:30
Egentrening
19:00
-20:00
Egentrening
19:30
-20:30
Egentrening
20:00
-21:00
Egentrening
20:30
-21:30
Egentrening
21:00
-22:00
Egentrening
21:30
-22:30
Egentrening
22:00
-23:00
Egentrening
Lørdag 25/09
09:00
-10:00
Egentrening
09:30
-10:30
Egentrening
10:00
-12:00
Badminton
Ntnui
Idrettshall
10:00
-11:00
Egentrening
10:30
-11:30
Egentrening
10:30
-11:45
Power&Restore
Elise
Sal 1
11:00
-12:00
Egentrening
11:00
-11:35
StepIntervall35
Camilla
Sal 3
11:30
-12:30
Egentrening
12:00
-13:00
Egentrening
12:00
-12:50
Løp! Kortintervall
Camilla
Løperom
12:30
-13:30
Egentrening
13:00
-14:00
Egentrening
13:30
-14:30
Egentrening
14:00
-15:00
Egentrening
14:30
-15:30
Egentrening
15:00
-16:00
Egentrening
15:00
-16:00
Step&Core
Siri
Sal 3
15:30
-16:30
Egentrening
16:00
-17:00
Egentrening
16:30
-17:30
Egentrening
17:00
-18:00
Egentrening
17:30
-18:30
Egentrening
18:00
-19:00
Egentrening
18:30
-19:30
Egentrening
19:00
-20:00
Egentrening
Søndag 26/09
09:00
-10:00
Egentrening
09:30
-10:30
Egentrening
10:00
-11:00
Egentrening
10:30
-11:30
Egentrening
11:00
-12:00
Egentrening
11:30
-12:30
Egentrening
12:00
-13:00
Egentrening
12:30
-13:30
Egentrening
13:00
-14:00
Egentrening
13:00
-13:35
PulsIntervall35
Anita
Sal 3
13:30
-14:30
Egentrening
13:45
-14:45
Pump
Anita
Sal 3
14:00
-15:00
Dans
Ntnui
Sal 1
14:00
-15:00
Egentrening
14:30
-15:30
Egentrening
15:00
-16:00
Egentrening
15:30
-16:30
Egentrening
16:00
-17:00
Egentrening
16:30
-17:30
Egentrening
17:00
-18:00
Egentrening
17:30
-18:30
Egentrening
18:00
-19:00
Egentrening
18:30
-19:30
Egentrening
19:00
-20:00
Egentrening
19:30
-20:30
Egentrening
20:00
-21:00
Egentrening
20:00
-21:30
Kanonball
Ntnui
Sal 4
20:30
-21:30
Egentrening
21:00
-22:00
Egentrening
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
